お元気体操教室

私の地区で新しく「美作お元気体操教室」を

発足することに今日は第１回目９時より準備

参加者はお蔭さまで２９人、理学療法士さんの

転倒について３０分。案外家の中での転倒が多く

コード、絨毯の角、布団での躓き、転倒すると

恐怖心より寝た切りになりがちです

充分皆さん気を付けましょう。

ミマチャンも来られて後日放映します

ＯＳＫの先生のリズム体操で楽しい

一時を過ごしました

お昼より何か変わった事無いかと外に。

メダカの水変えの為容器に水を溜めていたら

メダカより先にカエルが気持ちよく泳いでました 

もう一つは 

ニンニクの実が付いていました

台風一過の後の、今日は良いお天気で

陽射しがとてもきついです

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