西瓜２番取りです
西瓜の三兄弟（姉妹 ）です
一番長男は１０Ｋｇ有り。真っ赤に熟れて
味は最高でした。夏は西瓜が一番ですね
写真だけで済みません。
８月６日認知症の講座がありました
近頃物忘れが良くあり少し勉強した方が良いと
出かけました
予防は １．バランスのよい食事
２．体を動かす事
３．外に出かけ人と話すこと
４．水分をしっかり取る事
５．自然な排便に努めること
健康的な生活していれば安心なのでしょうか
★ ★
もしあなたが、夜中に突然目隠しをされて
全然知らないところに連れて行かれ
そこでひとり放り出されたらどうしますか
知った人は誰もいないし
言葉もまったく通じないのです
認知症とはそんな状態です
2 件のコメント:
美味しそうな西瓜水分が今にも落ちてきそう、甘そうですね。ス－パ－にも出てるけど何かしら今年は糖度１１ですよ昨年は14度はあったと思うんですけど、その皮のお漬物が好物ですよ
予防の5原則出来そうで難しいですね暑い毎日ですご自愛下さい。
認知予防の老人大学には先日行きました。
色々の体操もしてやはり良く出かける人は
何にも良く出来たようです。
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