2010年2月22日月曜日
2010年2月20日土曜日
ヘルスメーター
盆栽の八重寒紅梅です
東風吹かばにおひおこせよ梅の花
主なしとて春な忘れそ
4~5年になる体重計が壊れ?ても無いが
新調しました
ご存じの方はご存じと思いますが私は今まで体重
測定のみしか知らなかったのでびっくり致しました
地域の設定に始まり個人データーを登録し
年齢、性別、身長、を登録すると、体重計に乗るだけで、体重は勿論、体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝
体内年齢が切り替わりながら表示させます
始めの内だけは面白くて測りますが、三日坊主と思います
体重測定は朝一番とかお風呂上がりと思っていましたが
本当は食後(朝でも昼でも夜でも)2時間が良いそうです
二人共体脂肪多め食事に気を付け運動することですが
簡単では有りませんよね
2010年2月17日水曜日
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